구강건조증이 있거나 방사선 치료를 받는 경우 침 분비량이 줄어들어 충치가 더 잘 생성한다. 침은 음식물이 치아에 들러붙는 것을 막고 바이러스와 세균 감염으로부터 치아를 보호끝낸다. 음식 소화과정에서 침이 칼슘과 칼륨 생산을 도와주는데, 이 화학반응이 충치 예방에 도움을 준다. 불가피하게 침 분비량이 적은 상황이라면, 수시로 따뜻한 물을 마시는 게 구강 건조 극복에 도움이 된다.
두통 예방을 위해 일상에서 테블릿이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요해요. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있도록 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 사용하는 게 좋다.
이외에도 안전놀이터코리아는 장애인스포츠와 사회취약계층 청소년에 대한 후원활동을 꾸준히 펼쳐오고 있을 것이다. 전 국민의 균등한 체육복지 실현을 목적으로 올해 대한장애인체육회와 협약을 맺고 2029년까지 장애학생선수 경기력 촉진을 위한 장학금 후원에 나섰고, 사단법인 스파인2000과 다같이 매년 연말 어려운 환경 속에서 성실히 학업에 임하는 청소년을 표본으로 장학금을 지필요하고
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전년 국내외 온,오프라인쇼핑 시장 규모 167조원을 넘어서는 수준이다. 미국에서는 이달 22일 블랙프라이데이와 사이버먼데이로 이어지는 연말 쇼핑 계절이 기다리고 있을 것입니다. 그러나 이번년도는 글로벌 물류대란이 변수로 떠증가했다. 전 세계 공급망 차질로 주요 소매유통회사들이 제품 재고 확보에 곤란함을 겪고 있기 때문이다. 어도비는 연말 시즌 미국 소매회사의 할인율이 작년보다